Velkommen til Norske Ishockeyregler
Har du sett en situasjon på isen og lurt på hva regelen er? Her kan du finne svar på spørsmål om ishockeyregler og straffer.
Regelkategorier
Basert på IIHF Offisiell Regelbok 2025/26 - Norsk oversettelse fra August 2025
🏟️ Spilleområdet
Regler om ishockeybanen, mål, benker og utstyr på spilleområdet
Seksjon 1👥 Lagene
Regler om lagsammensetning, kapteiner, spilleroppsett og skadede spillere
Seksjon 2⚙️ Utstyr
Regler om spillernes drakter, køller, målvaktens utstyr og sikkerhetsutstyr
Seksjon 3⚠️ Straffetyper
Oversikt over alle typer straffer som kan idømmes i ishockey
Seksjon 4👨⚖️ Dommere og funksjonærer
Regler om kampfunksjonærer, dommernes rolle, videogjennomgang og protester
Seksjon 5🥊 Fysiske Forseelser
Regler om taklinger, fysisk kontakt og når disse blir ulovlige
Seksjon 6🤝 Holding og hindring
Regler om å holde, hekte og hindre motstandere uten å spille pucken
Seksjon 7🏒 Forseelser med bruk av køllen
Regler om ulovlig bruk av køllen, inkludert høy kølle, slashing og andre farlige handlinger
Seksjon 8⚖️ Andre Forseelser
Forseelser som ikke er fysiske eller med køllen - filming, for mange spillere, utstyr mm
Seksjon 9⚡ Kampflyt
Regler som styrer spillets gang - avslag, mål, offside, icing og mer
Seksjon 10Ofte spurte regler
Temaguider
Lær om ishockeyregler organisert etter tema
Taklinger
Lovlige vs ulovlige taklinger
Offside og Icing
De viktigste reglene for spillets flyt
Straffer
Alle straffetyper og undertall
Avslag (Dropper)
Alt om face-offs
Målvaktregler
Målvaktens rettigheter og restriksjoner
Utstyr og sikkerhet
Godkjent utstyr og sikkerhetskrav
Håndtering av pucken
Håndpasning, høy kølle og mer
Spillerbytter
Linjeskift og ulovlige bytter
📚 Basert på IIHF Official Rule Book 2025/26
Oversatt og tilrettelagt for norske forhold